Кулинария и рецепты

Рецепт быстрых блинов: вы сможете их есть, даже если избегаете углеводов

Начало дня зарезервировано для завтрака, а когда завтрак представляет собой сочетание вкусного и полезного, начало дня еще лучше.
Рецепт быстрых блинов: вы сможете их есть, даже если избегаете углеводов Фото: pixabay.com/ru

Здоровый и вкусный завтрак не означает, что на него нужно выделять много времени. Это утверждение подтверждается очень простым рецептом блинов, который мы приводим ниже, он может быть включен в свой распорядок дня теми, кто пытается избегать слишком большого количества углеводов.

Ингредиенты

pixabay.com/ru

  1. полстакана миндальной муки;
  2. 115 г сливочного сыра;
  3. 4 яйца;
  4. 1 чайная ложка цедры лимона;
  5. масло для жарки.

Приготовление

pixabay.com/ru

  1. В миске смешайте миндальную муку, сливочный сыр, яйца и цедру лимона, пока смесь не станет однородной.
  2. Смесь сразу готова к запеканию. На сковороде растопите столовую ложку сливочного масла. На один блинчик используйте примерно 3 столовые ложки смеси. Обжарить до золотистого цвета (около двух минут с каждой стороны).
  3. Когда дело доходит до начинки, вы можете использовать сочетания, которые вам нравятся, они могут быть солеными или сладкими. Если вы все же хотите избежать слишком большого количества углеводов, то можете положить на блин немного растопленного арахисового масла или ягод.

Приятного аппетита!

Автор: Aneistazi